病情分析：你好，根据你的描述分析。备孕期间可以口服叶酸，一直服用到怀孕三个月，能够防止胎儿神经管畸形。爱维乐是一种复合维生素，没有什么副作用。对宝宝没有什么影响。建议备孕期间保持充足的睡眠，保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜。少吃辛辣刺激性的食物。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的机会。