病情分析：你好，根据你的情况是顺产后十天了，现在大便后小腹疼痛可能跟产后子宫没有恢复正常有关。平时注意休息，不要过于劳累，多喝水，多吃蔬菜水果，预防便秘，不要吃辛辣刺激食食物，注意保暖，不要着凉，不要吃生冷食物，注意卫生，保持局部清洁卫生。