病情分析：这种情况是便秘的状况，平时要多吃水果青菜，而且平时要多注意运动，这样有助于通便，而且每天要让孩子多喝一点水，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，不要让孩子太过疲劳，注意饮食营养。而且不要暴饮暴食，要少食多餐的，饮食上要注意，多吃点长纤维的食物，同时可以早晚空腹喝杯蜂蜜水的。