病情分析：

睡醒后头晕乏力恶心多考虑睡眠不足引起的，也可能是睡眠姿势不当、颈椎病等引起的。

1、睡眠不足

如果患者睡眠时间比较短，睡眠不足，大脑不能得到充分休息，可能会导致脑部缺血缺氧，出现头晕、恶心、乏力、疲惫等症状。建议保持规律的作息，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

2、睡眠姿势不当

如果患者在睡觉时姿势不当，可能会压迫到颈部血管，影响脑部供血，出现头晕、乏力、恶心等不适症状。患者可以通过按摩的方式，促进血液循环改善症状。

3、颈椎病

颈椎病是颈椎退行性病变引起的，如果患者睡觉时长时间保持不当的睡姿，可能会压迫颈部血管和神经，出现头晕、恶心、肢体麻木等症状。患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死、脑出血等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。

病情分析：您的这些异常情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜，不注意休息，经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物，经常吸烟喝酒，不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正，胃肠道功能往往能逐渐自行恢复。