病情分析：根据你所描述的情况，需要及时到正规医院检查，必要时可以吃些中成药做些调理，考虑和平时的生活饮食习惯以及维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系 。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。做一些有氧的运动，比如爬山，慢跑。