病情分析：产后情绪波动大的原因是由于体内激素水平改变所引起的。建议您产后注意休息 ，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，避免紧张情绪。