病情分析：这种情况就是肌肉拉伤引起来的，你现在的症状主要和伤后时间短及没有合理的治疗有关。这种情况可以应用非甾体及活血化瘀的药物治疗，外用云南白药气雾剂，注意休息，限制活动，避免局部受凉等，同时结合局部热敷及微波治疗，适当的按摩。

追问：请问一下关于目前病情治疗的话应该怎么办呢？

回答：治疗的话这种情况可以应用非甾体及活血化瘀的药物治疗，外用云南白药气雾剂

追问：谢谢医生的建议和指导，一般平时应该注意什么？

回答：注意休息，限制活动，避免局部受凉等，同时结合局部热敷及微波治疗，适当的按摩