病情分析：吃了益生菌出现便秘的情况是很常见的，因为益生菌进入肠道后，里面的有害菌和有益菌会进行冲突，从而加重症状，当服用一段时间后，益生菌的数量增多，那么就会开始改善肠道的情况，不会再出现便秘的问题，所以不要着急，在此期间，可以多喝水，保持身体中的水分。