病情分析：根据你的描述，自己最近发现脚趾甲颜色变黑，这种情况应该与穿高跟鞋有关，因为穿高跟鞋的时候，有可能脚趾甲受到挤压，所以有可能发生缺血，进而出现淤血的情况。应该不是灰指甲，灰指甲主要是脚趾甲的末端增厚，颜色发灰，变脆，属于真菌感染，一般是由脚气感染导致。如果没有疼痛症状，一般问题不大，平时用温水洗脚，并且穿的鞋子应该疏松透气，这样有利于脚的健康。