病情分析：这种情况应该是和局部的过度劳累及慢性劳损导致的跖筋膜炎及跟骨脂肪垫炎有关系的。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累适当按摩等。

追问：对于现在这个病情日常生活该避免哪些问题呢？

回答：这种情况减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累适当按摩等