病情分析：根据你的病情描述，有甲状腺结节，边界清晰，内有血流信号，如果没有压迫症状，暂时观察，不需要手术，要定期复查，三个月做B超或彩超一次；结节内有血流信号容易变化；合理安排三餐饮食，少吃海产品，如海带海鱼.海紫菜.含碘食盐等，少吃希腊刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。