病情分析：你好，从你描述的情况分析，检查得了甲状腺结节，三级的甲状腺结节是属于良性的，而且结节比较小，可以定期复查。比较小的甲状腺结节，平时应该注意保养，要多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，可以一年复查一次。