病情分析：一般情况出现子宫收缩痛是属于正常的的现象需要大概一个月左右的时间才能逐渐恢复，建议平时要注意保暖避免着凉，在饮食方面要以清淡营养的食物为主避免食用辛辣刺激性的食物另外要多注意休息避免劳累过度。