病情分析：这种情况胸骨肋骨交界部位疼痛硬块，常因为胸肋关节炎症有关，建议注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养 ，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，可以当地正规综合性医院胸科就诊检查明确，必要时可以影像学检查 局部热敷理疗缓解疼痛不适 应用一些扶他林软膏等药物治疗观察