病情分析：

肌肉粘连主要感觉局部疼痛、麻木、肌肉萎缩等。

1、局部疼痛

当肌肉受到损伤以后，可能会导致局部出现炎症，从而引发疼痛的感觉。

2、麻木

如果没有做好局部的护理工作，当肌肉受到损伤以后，可能会导致局部的血液循环不通畅，从而引发麻木的感觉。

3、肌肉萎缩

如果没有及时治疗，当病情严重以后，可能会导致局部的肌肉出现萎缩的感觉。

除了会有以上几种感觉以外，还可能会有活动受限的感觉。当出现上述感觉以后，可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。必要时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

病情分析：你好，根据你所描述的症状考虑颈椎病变压迫神经所致；建议可用热毛巾和热水袋颈部外敷或红外线照射，可使颈部肌肉放松，缓解疼痛；避免长期低头工作或看手机，适当运动，多抬头；加强颈肩部肌肉的锻炼；注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳。