病情分析：

脚底膀胱反射区有点鼓一般不正常，多考虑是由于脚底肌肉劳损导致，也不排除是肾炎、足癣等疾病引起，需要根据病因进行对应的治疗。

1、脚底肌肉劳损

由于患者长期从事重体力劳动，或者是长期站立，导致脚底肌肉长期受到摩擦，引起脚底肌肉劳损，出现脚底部位肿胀、疼痛等症状。在日常生活中可以通过热水泡脚，促进脚底血液循环，缓解症状，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

2、肾炎

可能是患者本身患有肾炎，肾小球过滤功能下降，导致水钠潴留，从而出现脚底肿胀的情况。在日常生活中要多注意休息，注意脚部保暖，也可以遵照医嘱口服厄贝沙坦片、硝苯地平片等药物进行治疗。

3、足癣

可能是患者长期不换鞋袜，导致脚部环境潮湿，从而引起足癣，导致脚底部位肿胀、瘙痒、发红等症状。在日常生活中要选择透气性好的鞋袜，勤换洗鞋袜，也可以在医生的指导下口服氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是下肢静脉曲张、糖尿病、心源性水肿等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为肌肉韧带的一种损伤而引起的这种表现，中医所说有这种反射的区域。建议您现在这种情况可以进行理疗按摩的一种治疗方式，也可以外用活血化瘀的药物，避免剧烈的运动一般在1~2周是可以恢复的。