病情分析：根据你的这个情况，应该是由于视疲劳而导致的，你看了太长时间的电视和手机，而且也有可能是上火了，建议你以后少看会手机和电视，多出去晒晒太阳，可以吃一点消炎的药和滴一些眼药水，这样应该是会有一点效果的。