病情分析：那眼眶发红跟你平时用眼的习惯有很大的关系，像你所说的每天玩手机的时间过长跟这个是脱不了关系的，因为人的眼睛一般，正常的时候他都不可以长时间对着手机，这样对眼角膜和眼膜的刺激会非常大，所以出现发红也是很有可能的，还有一种可能是因为得了结膜炎，最好还是去眼科检查一下。