病情分析：你好，一般年龄在35周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，有可能导致月经不正常。一般没有不适的话，是不需要特殊治疗的。黄体酮是不能延缓更年期综合症的，如果月经长时间不来，可以口服黄体酮催经，平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。