病情分析：您好儿子，很高兴为您解答，根据您所描述的情况，子宫增生是子宫内膜发生的增生，而子宫肌瘤是由于平滑肌肿瘤。建议您去医院就诊，根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗，平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，避免生冷辛辣刺激性的食物和富含雌激素类高的食物。