病情分析：老人缺钙会出现腰腿疼痛或者抽筋的情况，可以吃一些补钙的药物，也可以多吃一些含钙丰富的食物，比如每天喝牛奶或者吃一些奶制品，以及豆类虾类和海带等含钙比较高的食物。还有就是平日里要多注意晒太阳，也有助于补钙。