病情分析：你好，根据你描述的情况，你需要到医院进行血压和尿蛋白等检查，排除妊高症等疾病的话。可以采用饮食和注意休息，休息的时候抬高腿部等来缓解。避免饮食过咸，还可以煮一些红豆汤等饮用，会有效果。晚上睡觉也要将脚垫高，可以去医院化验一下尿常规。