病情分析：平时注意预防为主，避免日晒紫外线辐射，及时注意多喝水，保持皮肤湿润，多吃新鲜蔬菜，水果，也是可以吃点维生素C，或者是外涂天然维生素E，慢慢淡化的。如果比较严重，建议去正规的皮肤专业医院进行检查治疗。面积越大，时间越长，因而也需要根据实际情况而定，避免刺激饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉。