2021-03-11 199人阅读
问题描述： 怎么预防声带老化？
医生回答(1)
牛俊涛 副主任医师
天津医科大学第二医院 耳鼻喉科
病情分析：延缓嗓音的衰老，首先要避免长时间大声说话，平时的时候要多注意保养。抽烟喝酒是必须得戒掉的，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。在学习的时候不要过度的发声，这是最损害嗓子的，要注意多休息，注意劳逸结合。