病情分析：你好，很高兴为你解答，如果你肛门口有一个包块脱出来的话，那就是属于外痔，你现在正处于怀孕期间，尽可能的选择保守治疗。建议这种情况，每天晚上可以温水坐浴15分钟，这样有助于改善局部循环。坚持坐浴一段时间症状就会有所缓解，另外饮食上要避免吃辛辣刺激食物，预防便秘，每次蹲厕所时间不要过长，再观察看看。