病情分析：根据你的病情描述，可能是因为长期熬夜，用眼过度缺乏运动，导致了屈光不正等导致视力下降。建议你可以选择正规医院的眼科检查视力屈光度眼压和眼底一般就能筛查出来，正常的视力一般是达到1.0或1.0以上。一般常规书写方式是R为右眼，L为左眼。