2019-03-11
问题描述： 怎么通过节食减肥？
医生回答(1)
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 皮肤科
病情分析：你好，需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，经常锻炼身体，做到饮食清淡。多吃含纤维素丰富食物，多吃水果蔬菜，做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，多吃含纤维素丰富食物，多吃水果蔬菜，经常锻炼身体也是非常必要的。节食减肥只能对症治疗改善，短期是不可以的。