病情分析：

喉头一般是指喉咙。喉咙发紧多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是急性咽炎、急性扁桃体炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、不良的饮食习惯

若患者吃了比较多的辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会使局部黏膜受到刺激，从而出现喉咙不舒服的现象。患者可以通过多喝温水的方法进行改善，有助于缓解症状。此外，还需注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主。

2、急性咽炎

引起该疾病的原因可能与细菌感染、病毒感染等有一定关系。在炎症的刺激下，患者可能会出现咽喉部位肿胀、疼痛等症状，同时可能伴随喉咙发紧的现象。建议患者在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。此外，也可以使用温盐水漱口，缓解症状。

3、急性扁桃体炎

引起该疾病的原因可能与病原体感染、免疫力下降等有一定关系。患病以后患者可能会出现咽部疼痛、吞咽困难等症状，同时可能伴随喉咙发紧的现象。建议患者在医生的指导下，使用阿奇霉素胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。如果病情比较严重，必要时可以通过扁桃体摘除术的方法进行改善。

除了以上几种原因以外，不排除与慢性咽炎有一定关系，建议及时就医，根据检查结果配合医生进行治疗。