病情分析：乳房胀痛可能是经前综合症的症状之一，也称为PMS。它通常在月经来临前几天开始，随着月经来潮而缓解。引起的原因可能包括激素水平变化、生活方式因素或压力等。要缓解症状，可以尝试调整饮食，减少咖啡因和盐分摄入，保持规律运动，学习放松技巧或者在医生指导下服用适当的药物。如果疼痛持续不减或者影响日常生活，应及时就医检查，以排除其他可能的健康问题。

病情分析：这几天出现乳房胀痛的感觉，如果是要来月经的情况，有可能是经前反应的，如果最近没有来月经的情况，就有可能是有一些乳腺炎症引起的，这种情况如果伴有结节，可以服用一些乳核散结片类进行调理。并建议急性期间不能服用辛辣等刺激性的食物，可以多喝水。