病情分析：

孕妇炎性外痔可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法进行改善。

1、调整饮食

建议孕妇多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如芹菜、菠菜、玉米等，能够促进胃肠蠕动，预防便秘。还要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，以免加重病情。

2、温水坐浴

如果出现疼痛的情况，可以使用温水坐浴的方法进行改善，能够促进局部血液循环，有利于炎症的消退。但是要注意水温避免过热，以免导致局部烫伤。

3、药物治疗

如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏、肛泰软膏等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

另外，还可以通过手术治疗的方法进行改善，建议孕妇及时到正规医院的肛肠科，通过肛门视诊、直肠指检等方法进行判断。在日常生活中要养成良好的排便习惯，避免长时间憋便。