病情分析：从你的描述来看，考虑可能和精神过度的紧张，压力太大，再加上缺乏户外运动，用眼不合理，等引起的视力下降有关系。建议，可以选择正规公立医院的眼科，检查视力，如果确实视力有问题的话，建议做进一步的检查，包括验光，裂隙灯，眼压和眼底的，根据检查结果选择对应的治疗方法，平时要多去户外运动，多看远处。而且一定要合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用。