病情分析：通常情况下，可能是因为睡眠差的情况，用眼过度引起的视疲劳，和眼睛干。建议，做到劳逸结合，避免用眼过度，一般建议在看书在40分钟的时候，要休息一下，看一下远处，同时可以做眼部热敷按摩，在加点眼药水，点一下，比如玻璃酸钠滴眼液，如果药水效果不明显，建议到医院眼科就诊，详细检查，做泪液测试实验，明确诊断。