病情分析：你好，根据你的描述，你的这种情况可以吃点儿二陈丸或者苍附导痰丸健脾丸补中益气丸黛蛤散龙胆泻肝丸，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理一下。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物，适当的运动锻炼一下