病情分析：你好，目前鼻塞流鼻涕，头晕，四肢乏力，考虑时着凉受寒引起的感冒。建议平时多喝水，可以口服扑热息痛治疗。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。室内温度要适宜不要过度发汗。平时多吃些新鲜的蔬菜水果，对预防感冒是有好处的。