病情分析：你好，根据你现在所描述的这种情况，一般多考虑为炎症反应刺激而引起的这种临床表现，出现这种前列腺炎而诱发的小腹胀痛的情况。和你手淫自慰的习惯是直接有原因的。建议您避免有手淫自慰的习惯，要到专业的泌尿外科来检查前列腺液，这样才能做出明确的判断来选择，抗菌药物，一般在两周左右是可以恢复的，每天可以肛门坐浴或热敷下腹部。