2019-03-05 656人阅读
问题描述： 滑膜炎平时做什么运动
医生回答(2)
病情分析：
滑膜炎患者平时可以做一些舒缓的运动，比如慢走、打太极等。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。滑膜炎患者会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。滑膜炎患者平时可以做一些舒缓的运动，比如慢走、打太极、瑜伽等，这些运动可以促进关节功能的恢复，也可以增强身体的免疫力。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨汤等，补充身体所需要的营养物质。
病情分析：滑膜炎患者需要注意是防止膝关节再次拉伤，避免久坐、站立和长期躺卧。另外，需要控制自己的体重，最好是减肥，减少对膝关节腔的压力，有利于关节液的渗透。在饮食方面，滑膜炎患者尽量减少糖果、高脂肪、高胆固醇食物的摄入量。