病情分析：您可能缺乏锻炼。有可能处于亚健康状态。建议您查一下体。饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。过度紧张，压力太大。建议你到附近正规医院查体，养成良好的生活习惯。