病情分析：根据你的描述，考虑是更年期综合症，月经紊乱是正常的生理现象，快断经了，绝经期综合征，雌激素分泌水平下降，也就容易导致睡眠不好，心情烦躁 。建议吃中药调理，口服坤泰胶囊，谷维素片，枣仁安神颗粒，晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。