病情分析：你好，产后因为失血过多导致体虚出汗，所以产后需要吃点补充气血的食物，多喝点滋补的汤水，比如黄芪羊肉汤、羊肚黑豆粥、糯稻根泥鳅汤等都可以有效缓解自汗盗汗，平时家里注意通风，但是不要对着风口吹，每天适当下床走走活动一下，出汗了要立即用热帕子擦干，以免回汗了感冒。