病情分析：动脉硬化的患者最好不要跑步，如果要用的话那么可以选择一些适合你的运动，比如慢走广场舞这些都是可以的。脑动脉的患者在平时一定要注意饮食，平时要以清淡为主，多吃一些容易消化有营养的食物在饮食上要低盐低脂，低糖饮食，要戒烟戒酒。