病情分析：

髌骨脂肪垫炎的最佳治疗方法这种说法不准确，髌骨脂肪垫炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善。

1、一般治疗

髌骨脂肪垫炎可能是由于受凉、过度劳累等原因导致，会出现膝关节疼痛、肿胀等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式来改善症状，平时注意膝关节部位的保暖，避免长时间过度劳累。

2、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物来缓解疼痛。

3、手术治疗

如果患者症状比较严重，则需要遵医嘱通过关节镜下膝关节内滑膜切除术等手术的方式来治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善。

病情分析：髌骨脂肪垫炎这种情况休息为主，避免过多的活动，避免久站。可以遵医嘱口服消炎镇痛药物缓解疼痛，平时要注意合理安排工作时间，不宜久坐久站，吃一下清单的食物，多喝水，适时增加一些蛋白质，心情愉快对病情恢复也有很大帮助。