2019-02-27 892人阅读
问题描述： 跑步会得滑膜炎吗
医生回答(2)
病情分析：
跑步一般不会得滑膜炎。
滑膜炎通常是由于创伤、感染、结核等因素所引起的炎症反应，在临床上通常会出现关节肿胀、疼痛等症状，严重者还可能会出现活动受限的情况。而跑步属于一种有氧运动，适当跑步可以起到增强机体免疫力、促进机体新陈代谢等作用，适当跑步还可以起到预防骨质疏松、增强机体的肌肉力量等功效。但跑步并不会对关节造成损害，所以一般不会得滑膜炎。
在日常生活中要注意避免剧烈运动，同时要注意做好保暖工作，避免受凉，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、生菜、苹果等，有利于机体的健康。
病情分析：有很大的机会患滑膜炎，但如果我们把工作和休闲结合起来，及时休息，跑步不会对身体造成伤害。很多六十多岁的老人仍然参加马拉松，而且他们没有滑膜炎。跑步不是关于滑膜炎，而是关于每个人的训练。长期跑步不行，过度运动不行。最好好好训练。