病情分析：你好，你的情况是黑色大便有可能是上消化道出血，有可能是慢性胃炎或者是溃疡等原因造成的，建议挂消化内科检查，胃镜可以明确诊断可以口服质子泵抑制剂如奥美拉唑，胃黏膜保护剂如胶体果胶铋，止痛药，如维U颠茄片，止血药如云南白药治疗平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，不要吃大油腻的食物。

病情分析：根据你的描述，最近应该是饮食不当导致肚子疼痛，并且排便不通畅，最近发现大便的颜色发黑，很有可能是有消化道溃疡导致的，为了明确诊断，可以到医院进行胃镜以及相关检查，然后再采取相应的治疗。另外平时应该注意饮食，应吃易消化易吸收的食物，避免寒凉辛辣以及过于油腻，还应该少吃多餐，这样有利于减少胃肠负担，从而有利于胃肠的健康。