病情分析：从你的描述来看，考虑可能和长期缺乏户外运动，用眼不合理，导致了视疲劳或者是再次近视有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，工作中实在无法避免，可以在10-15分钟休息一下，看下远处，做眼部的热敷，按摩，同时多运动，比如打篮球，羽毛球等，如果确实再次出现近视，裸眼视力在0.8以下要考虑配镜。