病情分析：根据你的病情描述，可能是因为平时劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动导致的眼轴变长出现的近视，个体差异很大，所以相对的裸眼视力也是不相同的，可能在0.1左右。建议，选择正规的眼科检查视力，屈光度，试镜，然后散瞳，配戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑等一定要控制，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操，预防视疲劳，和近视度数的增长。