病情分析：改善饮食，病人需要多吃高蛋白、高能量的食物，适当吃肉。能及时补充神经细胞和骨细胞。此外，应避免辛辣刺激的食物。在医生的指导下，我们可以做一些有针对性的肢体训练，但时间和强度不应太长，以防止进一步的肌肉损伤。病人可以轻轻地用力，让双手握紧成拳头，然后慢慢地抬起手臂，如此反复。