病情分析：

姨妈一般指月经。月经推迟了一天，测试纸没有怀孕，可能是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、卵巢早衰等原因导致的，患者需要根据病因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果女性平时月经周期比较规律，突然出现月经推迟一天的情况，可能是正常的生理现象，因为月经周期会受到环境、情绪以及饮食等因素的影响，出现提前或者推迟的现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者可以通过调整日常生活方式进行改善，如保持良好的情绪、避免熬夜等。

2、内分泌失调

如果患者平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经推迟、痤疮、失眠等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，以及避免压力过大进行改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等，有助于增强抵抗力，有利于疾病康复。

4、宫腔粘连

如果子宫内膜受到细菌感染，可能会引起宫腔粘连，从而导致月经推迟、痛经等症状。患者可以在医生指导下通过宫腔镜手术进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌感染。

5、卵巢早衰

卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经推迟、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时注意保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

病情分析：

姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经推迟了一天，测试纸没有怀孕，可能是精神压力大引起的，也不排除是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、精神压力大

如果长期压力过大或者心情紧张等，可能会引起内分泌失调，进而出现月经推迟的情况。建议患者可以通过跑步、爬山等方式，缓解压力。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行治疗。

2、内分泌失调

如果平时不注意饮食习惯或者经常熬夜等，可能会引起内分泌失调，出现月经推迟、痤疮等症状。建议患者可以遵医嘱使用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物辅助改善。同时，患者平时要保持规律的作息，不要熬夜，避免过度劳累。

3、多囊卵巢综合征

该疾病属于一种比较常见的代谢性疾病，可能会出现月经失调、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。平时，患者要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

除此之外，也可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因引起的，患者可以在正规医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。