病情分析：高血压可以吃蓝莓干，并有降低血压的作用。多吃富含花青素的蓝莓有助于预防高血压及其引起的疾病。花青素属于类黄酮类，也存在于茶、果汁、红酒、黑巧克力和其他食物中。已知黄酮类化合物具有降压作用，但本研究表明，尽管人们可以从不同的途径服用黄酮类化合物，但富含花青素的蓝莓具有显著的降压作用，富含花青素的草莓也具有良好的降压作用。