病情分析：你好，根据你现在所描述的这种情况，如果这种强行的压腿是会导致这种韧带的拉伤，出现疼痛不敢活动的情况。建议您现在这种情况，不要过于的这种压腿的情况。平时要注意热敷或者是针灸理疗按摩的治疗方式，平时要适当的活动，加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力是有帮助的。