病情分析：你好，晚上7:00~10:00困，考虑是脾虚则困，养成良好的就寝习惯，10:30睡觉，早睡早起，还伴有流口水，中医说是脾虚，血脂稠和饮食有关系，低盐低油低脂饮食，增加体育锻炼，多吃蔬菜水果和粗纤维食物。养成定时就寝的习惯，晚上不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，可以喝杯热牛奶，听听音乐，用温开水泡脚，散步，光线柔和，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。

病情分析：你好，根据你的描述你的这种情况是因为肾气不足脾胃虚弱，体内湿气过重导致的。建议你坚持服用金匮肾气丸和附子理中丸进行调理，去除体内湿气。多到户外活动，白天尽量避免睡觉，晚上九点准时睡觉，养成早睡早起的习惯。